۱۳۸۸ دی ۵, شنبه

تلنگر 21


تلنگر 21
راهکار ادیبان برای پیشرفت سریع
لطفاً گچ بزنید


یکی از دلائل عمده برای سُر خوردن چوب از کناره های توپ ضربه ،

نداشتن گچ بر روی نوک چوب است .

از خواص گچ ایجاد اصطکاک بین نوک چوب و توپ ضربه در هنگام اعمال ضربه است .

برخی از بازیکنان فراموش میکنند که همواره باید با زدن گچ بر روی نوک چوب آن هم

بطور صحیح از سُرخوردن چوب جلوگیری کنند .

ایکاش اینان فیلم هائی با حرکت آهسته را میدیدند که بر اثر اصابت چوب با توپ ضربه

چه مقدار ذرات گچ به اطراف میپاشد .

گچ زدن میتواند انرژی منفی بازیکن را هم تخلیه نماید .

پس ار هر ضربه فقط و فقط به نوک چوب گچ بزنید و مراقب باشید که

گچ به سایر قسمت های چوبتان مالیده نشود زیرا مواد شیمیائی موجود در گچ

مانند موریانه چوب را از بین میبرد .

اصلاح در الگوی مصرف را با گچ زدن صحیح در ورزش بیلیارد تجربه کنیم .

تلنگر 20



تلنگر 20

راهکار ادیبان برای پیشرفت سریع

مرده شار



آیا اصطلاح " مرده شار – dead stroke " را شنیده اید ؟


یک بازیکن در مواقعی این اصطلاح را به زبان میاورد که بقدری خود را از لحاظ روحی آماده میبیند


که گویا قبل از زدن ضربه از به دست آمدن نتیجه مطلوب اطمینان صد در صد دارد


و فرض مسلم برایش این است که توپ هدف را انداخته شده درون حفره انگاشته است .


داشتن روحیه ای مثبت برای هر بازیکنی بسیار بسیار لازم است


اما از خودتان به اندازه توانائی هایتان توقع داشته باشید .

تلنگر 19



تلنگر 19

راهکار ادیبان برای پیشرفت سریع

بهانه و یا دلیل



بازیکنان خوب همواره درباره علل حوادث به تفکر میپردازند و از مربیان خود بهره میگیرند .


اما بازیکنان بد همواره بهانه ای پیدا میکنند و تقصیرات را به گردن همه میاندازند به غیر از خودشان


و این نهایت خود فریبی است .

تلنگر 18



تلنگر 18

راهکار ادیبان برای پیشرفت سریع

ساختار پُل



دقت در ساختار پل بطور قطع و یقین یکی از مهم ترین موارد اصولی در تکنیک ضربات بشمار میرود .


پل باید مستحکم باشد .


سطح اتکاء و ارتفاع پل پس از تنظیم ثابت مانده و تا پایان ضربه تغییر نکند .


جاده پل باید در راستای خط ضربه باشد و از حداکثر سطح اتکاء چوب بر روی این جاده استفاده کنید .


ساختن پل های گوناگون را فرا بگیرید ( پل باز ــ پل بسته ــ پل روی باند ــ پل ایستاده ــ و پلهای مکانیکی ) .


فاصله پل تا توپ ضربه باندازه یک واحد حرکتی باشد ( شرح واحد حرکت در درس 3 آمد ) .

تلنگر 17


تلنگر 17
راهکار ادیبان برای پیشرفت سریع
مُچ و آرنج


از قرار گرفتن آرنج و مچ دست موافق در راستای خط ضربه مطمئن شوید .

چنانچه هر یک از این دو عضو به سمت داخل یا بیرون از راستای خط ضربه باشند

باعث ایجاد نوعی چرخش ناخواسته بر روی توپ ضربه می گردند که بایستی از آن جلوگیری نمود .

تلنگر 16


تلنگر 16
راهکار ادیبان برای پیشرفت سریع
ضمن تماشا یاد بگیرید


اگر میخواهید در آینده یک یازیکن خوب بشوید ابتدا باید یک تماشاگر خوب باشید .

در هر فرصت بدست آمده به نحوۀ انتخاب و طریقۀ ضربه زدن سایر بازیکنان به توپها بدقت نگاه کنید .

هر چند تا کنون دوربین های تلویزیونی تصویر روشن و واضحی از نقطه برخورد چوب با توپ ضربه را

به نمایش در نیاورده اند ولی این تنهی یکی از نقاط ضعف ...

تلنگر 15


تلنگر 15
راهکار ادیبان برای پیشرفت سریع
استحکام


فاصله دو پا از یکدیگر به اندازه عرض شانه باشد . زانوی پای موافق خم نباشد .

تقسیم وزن بدن بر روی هر دو پا بصورت تقریباً مساوی باشد .

چوب در میان انگشتان شصت و سبابه لق نخورد .
پل دست مستحکم باشد .
Locations of visitors to this page
Free video chat by Ustream