۱۳۸۸ دی ۵, شنبه

تلنگر 17


تلنگر 17
راهکار ادیبان برای پیشرفت سریع
مُچ و آرنج


از قرار گرفتن آرنج و مچ دست موافق در راستای خط ضربه مطمئن شوید .

چنانچه هر یک از این دو عضو به سمت داخل یا بیرون از راستای خط ضربه باشند

باعث ایجاد نوعی چرخش ناخواسته بر روی توپ ضربه می گردند که بایستی از آن جلوگیری نمود .

هیچ نظری موجود نیست:

Locations of visitors to this page
Free video chat by Ustream