تلنگر 9
راهکار ادیبان برای پیشرفت سریع
وقفه در تمرین
اگر وقفه ای در تمرینات شما پیش آمده است و تمایل دارید سریعاً به وضعیت مناسب قبلی
دسترسی پیدا کنید لازم است با تمرکز بیشتر و حفظ آرامش ، تمرینات خود را با زدن
ضربات کوتاه آغاز کنید .
توپ ضربه و توپ هدف را به فاصله یک وجب از یکدیگر کار بگذارید
و در آغاز توپ هدف را در نزدیکترین فاصله با حفره قرار دهید .
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر